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鶏むね肉とアポカド炒め

今日は久ーしぶりにパンを焼きました。
焼くと言ってもパン焼き器「ゴパン」に材料を入れて右人さし指でスイッチを入れるだけです。


アポカドと鶏むね肉の炒め物と一緒に

画像



役に立たないレシピ

アポカドと鶏むね肉の炒め物

材料

鶏むね肉1枚

アポカド1個

にんにく1~2片

オリーブ油・マヨネーズ・塩少し・胡椒たっぷり


鶏むね肉は一口に切って酒かワインをぶっかける

かたくり粉も少し入れて混ぜる

オリーブ油とみじん切りにんにくをフライパンに入れて火を付ける(弱火で香りをだす)

鶏むね肉を入れて焼く

ある程度焼けたらマヨネーズも入れて炒める

切ったアポカドを投入

塩、胡椒をして出来上り。

炒めたオリーブ油をパンに付けて食べると美味しい

お役に立たないレシピでした。



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