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グアヒラ

今日の午前なグアヒラのグループレッスンでした。


グアヒラの最後のハケの部分でけっこう回転する振り付けですが、目まいを我慢して踊っている生徒さんのために、回転数を減らして違う振り付けに変えました。


変更後の振り付けを皆が気に入ったようで、皆さん楽しそうに踊っていました。


皆で素敵なグアヒラにしましょう。





午後のファンダンゴも頑張っています。

前回のレッスンでは4番の最後、足の部分まで振り付けが終わっているので、苦手なところを確認して復習しました。








で、、。

リバウンドした私の体重は高値安定の状態で、結局、最初からマイナス1、1㎏です。


減量の目的を達成するために、衣裳は見える所に飾ってありますが、効果なしです。


でも、きっと明朝は減っているはず、、。



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