フラメンコ教室の案内

リビングの吹き抜けの明り取りの窓の外に２畳程のベランダがあり、去年から暑さ対策でゴーヤを植えています。

き、今年初の収穫が小さな１個だけ

今日のランチは、ぶっ掛け素麺

盛り付けはイマイチですが、、。

野菜とタンパク質もとれるので、良く作ります。