フラメンコ教室の案内

明後日の本番を控え、体重を増やさないように気を付けないといけません。

昨日のエンサージョで衣装を着てみたら、パツパツでやばい感じでした。

こんな時はダイエットスープと称するスープを大量に作って、２日間位３食食べます。

残り野菜のスープ

材料

キャベツ

玉ねぎ

にんじん

冷蔵庫から発掘したちょっとしわしわのピーマン

たまたまあったパプリカ

コンソメ

胡椒多めが好きです。

これで体重が減ることを願って、、。