フラメンコ教室の案内

今日は午後１の、パリージョのファンダンゴだけでした。

午前のうちにお昼の準備。

貰った白菜があったので、白菜とシーフードのクリームシチューを作りました。

材料は、いつもの通りの残り野菜です。

今日の材料は、

冷凍シーフードミックス、

玉ねぎ、人参、ピーマンと、前日の残った大根を小さく切って入れてみました。

ルーはバター、小麦粉、牛乳。

コンソメスープの素。

寒い日には良いメニューですね。