フラメンコ教室の案内

８月の終わりに蒔いたゴーヤの種が芽をだしたのが８月末

今日見たら成長していました。

身体に感じる風も秋、涼しい中でどれだけ成長出来るかどうか、大事に育ててみます

今日はお休み

ランチを少し贅沢に

作って冷凍していたローストビーフ、ムール貝ワイン蒸し、大根とツナのサラダと、絡み餅

CAVAと一緒に頂きました。

午後はグアヒラの練習をします、、。